Descrizione Prodotto
My Pilates 1:
Durata : 60 minuti
Livello : Base- intermedio
Lavoro: Matwork
Attrezzi : Tappetino
Lingua: Italiana
Cod : LR015
Imparando a migliorare la respirazione e il controllo del tuo corpo, potrai ottenere grandi risultati estetici e funzionali : l'addome si scolpisce,braccia, dorso e glutei si definiscono , il movimento diventa più armonico e fluido.
Gli esercizi quì proposti ti consentiranno di raggiungere una splendida forma fisica e di avere un corpo agile e snello .
Con questo allenamento, ricarichi di energia la mente e il corpo.
My Pilates 2
Durata : 60 minuti
Livello: Base-intermedio
Lavoro : Total Body
Attrezzi: Tappetino, Ring. soft ball
Lingua : Italiana
Cod LR016
Allenamento con gli esercizi di pilates enfatizzati dall'uso di piccoli attrezzi ring e soft ball.
In poche sedute potrai migliorare la tonicità e flessibilità del tuo corpo anche dei muscoli difficili da raggiungere.
Tonifica e allunga la muscolatura senza formare massa migliorando il fitness in generale, lo sport e la vita di tutti i giorni.
