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Durata: 60 minuti
Livello: Base-intermedio
Lavoro: Total Body
Attrezzi : Tappetino
Lingua: Italiana
Cod : LR019

15 minuti al giorno per tornare in forma !
Con questo efficacissimo programma diviso in capitoli da 10 minuti, potrai crearti ogni giorno un diverso allenamento combinabinando fasi di pilates, tone o brucia grasso.
Ogni esercizio è proposto con diverse soluzioni in funzione del livello di forma che hai acquisito.
Un fantastico programma che scolpirà la tua figura come hai sempre sognato!